Sovint allò que fem per solucionar una situació pot convertir-se en allò que la manté. Intentar no pensar, controlar l'ansietat, evitar allò que ens incomoda, buscar constantment respostes o voler tenir-ho tot sota control poden semblar bones estratègies. Però, de vegades, acaben alimentant encara més allò que volem evitar.
En aquesta xerrada explorarem algunes d'aquestes paradoxes i ens preguntarem si, per canviar com ens sentim, potser no sempre cal intentar sentir-nos millor.

Ho organitza: Espai Casa Sabater. Cal inscripció