Mètode que treballa la consciència postural i la respiració, entre altres aspectes. Els objectius generals són enfortir la musculatura, aconseguir l'equilibri muscular i reforçar la musculatura feble i allargar l'escurçada. Sessions de 50 minuts.

Adreçat a persones de 18 a 64 anys.

Horari: dilluns i dimecres de 20.00 a 20.50 h.
Durada: mes de setembre
Lloc: Escola Taialà