Exercicis de mobilitat articular, estiraments, estabilització i enfortiment muscular, individualitzada segons la valoració funcional de cada participant. L'activitat té com a objectiu millorar el rang de moviment, disminuir la rigidesa articular, afavorir l'estabilitat i el control postural.

Activitat oberta a tothom.

Cal inscripció a: www.adc.cat - adcgirona@adc.cat - 670 105 230. Ho organitza: ADC Comarques Gironines