Amb la pràctica del Pilates treballem tota la musculatura, principalment la de la zona abdominal i el sòl pelvià. A través d'una tècnica sense impacte ni risc per a les articulacions, i mitjançant una sèrie d'exercicis dinàmics especialment dissenyats, aconseguim millorar l'estabilitat, l'equilibri i la respiració, alhora que prenem consciència del nostre propi cos. Classes a l'aire lliure. Cal portar màrfega.
Cal inscripció.

Ho organitza: Associació Entremans amb suport del CAP Dr. Joan Vilaplana i AV Domeny, Pla de Domeny i Taialà