Aquest taller s'adreça a les persones que es vulguin iniciar en la pràctica de la relaxació i que vulguin millorar l'equilibri personal en la vida quotidiana. Els exercicis es fan a terra. Farem estiraments guiats amb la respiració i a partir del pes del cos. Treballarem, de dins cap a fora, la consciència del cos i com el podem escoltar. Intensitat baixa. Material necessari: estoreta i, si us cal, un coixí per a les cervicals.

Les inscripcions per a aquest trimestre es faran del 18 al 29 de març

Si teniu cap consulta, us podeu adreçar a l'Espai Fundació "la Caixa" Girona mitjançant el telèfon 972 215 408 o al Servei d'Informació de la Fundació "la Caixa" mitjançant el telèfon 900 223 040.

Horari: els dilluns, de 10.10 a 11.25 h