El Ioga Restauratiu i el Ioga Yin ofereixen un espai necessari de pausa en un context marcat pel ritme accelerat, l'estrès i la sobreestimulació.
A través de postures suaus, temps d'estada prolongat i respiració conscient, ens endinsarem en una pràctica que ajuda a regular el sistema nerviós, alliberar tensions profundes i reduir el dolor crònic.

Afavoreix la mobilitat articular, la salut del teixit connectiu i la recuperació natural del cos, promovent un descans real tant a nivell físic com emocional.

Una invitació a aturar-se, escoltar i cuidar-se.

Professora: Mònica Tió

Indormació: Un cop inscrits, rebreu un correu informatiu per formalitzar el pagament del curs així com informació adicional. Cada alumn@ haurà de portar Màrfaga.

Ho organitza: Ass. Xarxa Ètica de Professionals de les Comarques Gironines