Medita en 20'
Quan la ment està calmada, naturalment bombollegen a la superfície actituds positives. Les persones felices no s'enfaden gaire i tracten bé als del voltant. Quan estem malament, és un terreny adobat per a generar actituds negatives i pertorbacions mentals.

Una ment afable és per naturalesa una ment sàvia, que empatitza; d'ella surten estats d'interconnexió amb els altres molt bonics. Podem gaudir d'uns paisatges mentals i d'unes emocions precioses. Per conrear aquestes qualitats naturals el mètode és meditar.

Per tal que ho provis, t'oferim un tastet de meditació gratuït els dimecres a les 18.30h. Tothom benvingut!

Ho organitza: Centre de meditació Kadampa. Horari: de 18.30 a 18.50 h