Hi ha moments en que tot pesa massa. Ens desborden les emocions, ens falta energia i ens sentim perduts i perdudes. En aquesta xerrada compartirem eines concretes per sostenir-te quan tot trontolla: recursos de regulació emocional, claus per comprendre què t’està passant i petites pràctiques que poden ajudar-te a tornar a tu. Un espai íntim per reconnectar amb la teva força interna i cultivar una mirada més amable cap a tu mateixa en els moments de tempesta.

A càrrec de Magalí Bofí.

Cal inscripció prèvia.

Ho organitza: Associació de veïns i veïnes del Mercadal Hi col·labora: Espai Cívic Mercadal