Tots i totes tenim dins una veu que ens critica, ens exigeix i ens fa sentir que no som prou. Aquesta xerrada és una invitació a reconèixer aquesta veu interna, entendre d'on ve i aprendre a transformar-la en una aliada més amable i compassiva. Parlarem de l'origen de l'autocrítica, de com afecta la nostra autoestima i descobrirem recursos pràctics per començar a parlar-nos millor i cuidar-nos des de l'amor i no des de l'exigència.

A càrrec de Magalí Bofí.

Cal inscripció prèvia.

Ho organitza: Associació de veïns i veïnes del Mercadal Hi col·labora: Espai Cívic Mercadal